Actividades

3er. y 4to.JUEVES de cada mes: Horario de 19.30 a 21 horas. 3er. Jueves de cada mes: Meditación Mindfulness o Meditación con Chakras, alternado, de acuerdo a la programación. 4to. Jueves de cada mes: Yoga Nidra (se requiere experiencia previa con la práctica de relajación)   El Taller de Equilibrio Interior: Mindfulness, Neurociencia, Chakras y Sabiduría es un espacio transformador que integra ciencia moderna y sabiduría ancestral para reconectar con tu centro, reducir el estrés y cultivar un bienestar profundo y sostenible. A través de prácticas guiadas y accesibles, exploramos: Mindfulness y atención plena: técnicas probadas para entrenar la mente, mejorar la concentración, regular emociones y vivir más en el presente. Neurociencia aplicada: entendemos cómo la meditación y la respiración consciente modifican el cerebro (neuroplasticidad, reducción de la amígdala reactiva, fortalecimiento de la corteza prefrontal para mayor claridad y resiliencia). Chakras y sistema energético: trabajamos los 7 centros principales con visualizaciones, afirmaciones, colores, sonidos y movimientos suaves para desbloquear, alinear y activar tu flujo vital. Sabiduría interior: reflexiones, meditación guiada y herramientas para integrar lo aprendido en tu día a día, fomentando autoconocimiento, compasión y equilibrio emocional-físico-energético. Yoga Nidra (Yoga del Sueño Consciente): Práctica sistemática de relajación profunda que restaura cuerpo y mente. Cada clase combina teoría breve (para que sepas el "porqué" científico y energético), prácticas vivenciales (meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, relajación, exploración de chakras) y momentos de integración personal. Beneficios que podrás experimentar: Mayor calma y manejo del estrés Mejora en el sueño y la energía vital Claridad mental y toma de decisiones más consciente Equilibrio emocional y conexión profunda contigo mismo Sensación de armonía cuerpo-mente-espíritu Un taller para quienes buscan ir más allá del "relajarse un rato": aquí entrenamos la mente, alineamos la energía y despertamos la sabiduría que ya llevas dentro.   Alumnos regulares que participan una vez por semana, en cualquier actividad: si desean participar, le suman al arancel habitual, el proporcional por cada clase que deseen realizar: asociados, 8000 pesos y no asociados, 9000 pesos. Alumnos regulares que participan dos veces por semana, en cualquier actividad, asociados o no, sin cargo. Clase suelta: Asociados 16000 (No Asociados, 19000 pesos). Actualización de aranceles por inflación: se realizará cada 2 (dos) meses (bimestral), considerando como base el porcentaje del IPC (Índice de Precios al Consumidor).   Información e Inscripción. Las clases se dictarán a través de la plataforma Google Meet. Contactarse con María Susana al celular Nro. 1536902916, por Whatsapp; o por correo electrónico a: yogafilos@gmail.com   María Susana Fernández. Prof. de Yoga, egresada de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (USAL - Buenos Aires), con Formación en Filosofía Occidental y Oriental, Sánscrito (Letras - U.B.A.), Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga con Elementos, Mantra Yoga y Meditación. Especialización en Chakra Yoga y Yogaterapia. Formación en Tarot de Marsella y Tarot Egipcio..

La idea es ofrecer el taller a quienes les interese aprender a tocar los instrumentos ukelele y/o guitarra, a través de un método personalizado y didáctico, con el fin de tocar canciones en grupo (ensamble). También se brindarán saberes y conocimientos de armonía básica. Técnica: indicaciones de cómo tocar los instrumentos. Manejo de acordes y rítmos. Para finalmente poder tocar canciones. No se necesita experiencia previa en música para hacer el taller. De igual manera, son súper bienvenidas las personas que ya cuenten con alguna experiencia y quieran perfeccionarse. El taller se dictará en encuentros semanales los días martes de 16 a 17:30 hs en la BAC. Para anotarte a la clase abierta (actividad gratuita) solo hacenos llegar tu nombre, correo y teléfono al 11 26494236 o por correo a germandeseta@gmail.com..

Tu voz puede ser parte de algo más grande En la Biblioteca Argentina para Ciegos abrimos un nuevo espacio coral abierto a toda la comunidad. Un lugar para encontrarnos a través de la música, para compartir, aprender y disfrutar cantando. No importa si nunca estuviste en un coro. 👉 Este puede ser tu comienzo. 🗓️ Viernes de 10:30 a 12:30 hs. 📍 Lezica 3909 – CABA Docente: Eduardo Sasiain Informes sobre aranceles e inscripción : eduardo.sasiain@gmail.com 📲 1133024217 ✨ Sumate. Te estamos esperando..

Taller de conversación en francés: Te proponemos un espacio descontracturado para conversar de los temas que te interesen, siempre de acuerdo con la base de francés que tengas". En los encuentros, repasaremos frases y palabras actuales que te serán útiles para viajar o charlar por trabajo o placer.  presencial, para personas con o sin discapacidad visual. Miércoles de 16.30 a 17.30 en la BAC. Comienza el 3 de marzo. Arancel mensual a beneficio de la BAC: $20000 con el descuento correspondiente a socios con cuota al día. Coordinado por Mirta Bailaque, formada en la Alianza Francesa de París y en la Sorbona. Para consultas e inscripción: mirtabaque@gmail.com ¡Te esperamos!.

Las clases de uso de celular son particulares y se coordinan en forma directa con la profesora Karina Gatto, comunicandose por mensaje de texto o audio al 11 6483-8836. Las clases se ajustan a las necesidades del usuario y se dictan en la biblioteca de forma presencial.  .

Miércoles de 19.30 a 21.30  Meditación con Tarot y Oráculos: En las clases trabajamos con diversos mazos, principalmente el Tarot de Marsella (y otros complementarios), junto a una amplia variedad de oráculos y cartas con mensajes de sabiduría, reflexión y afirmaciones positivas. Aranceles: Por una clase semanal, 32000 pesos mensuales (No asociados 36000 pesos mensuales). Clase suelta: Asociados 16000 pesos (No asociados, 19000 pesos). Información e Inscripción. Las clases se dictarán a través de la plataforma Google Meet. Contactarse con María Susana al celular Nro. 1536902916, por Whatsapp; o por correo electrónico a:yogafilos@gmail.com   María Susana Fernández. Prof. de Yoga, egresada de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (USAL - Buenos Aires), con Formación en Filosofía Occidental y Oriental, Sánscrito (Letras - U.B.A.), Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga con Elementos, Mantra Yoga y Meditación. Especialización en Chakra Yoga y Yogaterapia. Formación en Tarot de Marsella y en Tarot Egipcio..

Lunes de 19.30 a 21.30 El Taller de la Memoria constará de actividades para ejercitar la mente y sus procesos cognitivos, tales como Ejercicios de Concentración y Visualización, Respiración, Ejercicios para la Memoria y Relajación. Objetivo: El cerebro es el órgano del cuerpo que más consume energía, por lo tanto, nos enfocaremos en aquietar la mente a través de ejercicios de concentración y relajación y, también, en estimularla, con ejercicios cognitivos como los ejercicios para la memoria. Por una clase semanal, 32000 pesos mensuales (No asociados 36000 pesos mensuales). Clase suelta: Asociados 16000 pesos (No asociados 19000 pesos). Actualización de aranceles por inflación: se realizará cada 2 (dos) meses (bimestral), considerando como base el porcentaje del IPC (Índice de Precios al Consumidor). Información e Inscripción. Las clases se dictarán a través de la plataforma Google Meet. Contactarse con María Susana al celular Nro. 1536902916, por Whatsapp; o por correo electrónico a: yogafilos@gmail.com   María Susana Fernández. Prof. de Yoga, egresada de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (USAL - Buenos Aires), con Formación en Filosofía Occidental y Oriental, Sánscrito (Letras - U.B.A.), Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga con Elementos, Mantra Yoga y Meditación. Especialización en Chakra Yoga y Yogaterapia. Formación en Tarot de Marsella y Tarot Egipcio..

ESTE TALLER INICIA EN FEBRERO. PODES HACER TUS CONSULTAS AL PROFESOR mano.macias@icloud.com El espacio está abierto a toda la comunidad siempre que quieras compartir el saber. Con la guía de Mariano Macías, quien tiene más de 20 años de experiencia en educación y manejo de técnicas de tejido. Acercate y sumate a este taller los lunes de 14.30 a 16.30. Es super accesible en todos los aspectos!! Costo: $ 3000.- mensual. Modalidad: presencial en Lezica 3909. – Caba.No incluye material. ¡Te esperamos!.

PARA INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN CONTACTA CON LA PROFESORA SUSANA FERNÁNDEZ AL 1136902916 o POR EMAIL A: yogafilos@gmail.com   HATHA YOGA ONLINE  Viernes de 10 a 12  Martes de 19 a 21 (audiodescripción)   HATHA YOGA PRESENCIAL  Miércoles de 11 a 13.30   DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES: La práctica es una modalidad de trabajo suave; apta para todas las edades y para todas aquellas personas que posean una movilidad normal en la vida cotidiana.  Técnicas: Flexibilización de Articulaciones - Alineación - Elongación - Equilibrio - Fuerza - Coordinación - Posturas - Respiración - Concentración - Relajación - Yogaterapia - Yoga en Silla - Yoga con Elementos (Cintos - Bastón - Bloques) – Yoga Nidra (Yoga del Sueño).     Docente: María Susana Fernández. Prof. de Yoga egresada de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador, con formación en Filosofía Occidental y Oriental, Sánscrito (Letras, UBA), Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga con elementos, Mantra Yoga y Meditación. Especialización en Chakra Yoga y Yogaterapia. Formación en Marsella y Tarot Egipcio  .

De la mano de Meni Villar. hablante fluida de inglés, en sus más de 25 años de residencia en Estados Unidos realizó traducciones de inglés a castellano y viceversa. ¿Preferís aprender disfrutando? ¿Sabés un poquito de inglés? Si contestaste "si" a todo, te propongo unirte a un nuevo grupo en la BAC de conversación en este idioma. Iremos conversando sobre los temas que surjan, cada uno de acuerdo a tu nivel. Advertirás que te acordás más de lo que suponías. Aprenderemos frases y palabras actuales que te serán útiles para viajar o charlar por trabajo o placer. Nos reuniremos una vez por semana y durante una hora y media lo pasaremos bien aprendiendo el idioma más práctico de esta era. Disfrutarás las películas, descifrarás con facilidad el lenguaje cibernético ¡y mucho más! Miércoles 15 a 16.30 y de 16.30 a 17.30 Para inscripción e info consultar al mail: menyvillar@yahoo.com.

Actividad arancelada. Docentes: Javier Suñé y Olga Fergnani Lugar: Biblioteca Argentina para Ciegos, Lezica 3909, Almagro. Informes e inscripciones: cursobraille.bac@gmail.com Para personas con discapacidad visual las clases son individuales y personalizadas, empleando la didáctica adecuada, los viernes en horario a convenir con los profesores. Se emite un comprobante de asistencia al curso (no oficial).  .

ABRIL Sábado 11 Tango, valses y milongas con: Cindy Harcha (bandoneón) Astrid Motura (violonchelo)   Sábado 25 Cuentan.  Espectáculo de narración y música. Elenco: Susana Waisman, Ricardo Álvarez y Alberto Federico. Dirección: Esteban Parola.   MAYO Sábado 9  Recital de piano a cargo de: Denise Álvarez   Sábado 23  Concierto a cargo de la Camerata de la Fuerza Aérea Argentina. Cristina Catsiyanis (flauta) Gilda L`erithier (oboe) Matías Borinelli (clarinete) Mercedes Morello (fagot) Natalia Calza (violonchelo) Federico Martín Gómez (piano)   JUNIO Sábado 6  Concierto de cámara a cargo de: Hernán Maisa (contrabajo) Guadalupe Mroue (piano)   Sábado13  La Música y el Agua. Recital de piano a cargo de: Facundo Oyanarte Obras de Liszt, Debussy   JULIO Sábado 4 Tarde de ópera con la compañía dirigida por: el maestro Dante Ranieri.   Sábado 25  Recital de piano a cuatro manos por el Dúo Lupi Paganini   AGOSTO Sábado 1  Música de cámara a cargo de: Luz García Souto (viola) Julián Korach (piano)   Sábado 15  Recital de piano a cargo de Delfina Rodríguez Siderides. Obras de Beethoven, Chopin, Wieck, Prokofiev y Spena   Sábado 29 Concierto de cámara  a cargo de: Fernando Muñoz (violín) Gustavo Zito (piano)   SEPTIEMBRE Sábado 12 Música vocal de cámara con: Adrián Barbieri (barítono) Guadalupe Mroue (piano)   Sábado 26 Música de cámara instrumental por el Ensamble “El pasaje” integrado por: Marina Ríos (flauta traversa) Vanina Marsillo (viola/violín) Roxana Pantanetti (violonchelo)   OCTUBRE Sábado 3 Tarde de Jazz con Gabriel Leiva.   Sábado 17 Música de cámara con: Lucía Briano (violín) Marcela Cerrutti (piano)   Sábado 31 Vocal Anhelo dirigido por: Susana Aguirre. Ana Laura Soria (piano) Juan Ignacio Esteguy (piano)   NOVIEMBRE Sábado 14 Compositores del Siglo XXI Obras de Elena Buiani, Cecilia Fiorentino, Claudio Sacchetti, Nahuel Laviola y otros.   Sábado 28 Recital de piano a cargo de Juan Manuel Muñoz- Obras de Haydn, Chopin y Scriabin.   DICIEMBRE Sábado 5 Sonoridades alternativas. Concierto de música contemporánea   Sábado 19 Artistas a confirmar,   La programación para 2026 está completa. No obstante, si sos músico y querés participar del programa, escribí a: ceciliaifiorentino@gmail.com a nombre de Cecilia Fiorentino para que te podamos ofrecer más información. Los actos son con entrada contribución al sobre, a partir de las 18, en Pasaje Lezica 3909, Ciudad Autónoma de Buenos Aires..