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Yoga en silla

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PARA TODA LA COMUNIDAD

Yoga en Silla. Inicia el 4-08)
Miércoles 11 a 12.15 hs por plataforma Zoom.
Práctica en silla con enfoque en la alineación y la flexibilidad corporal, apto para personas tanto con movilidad normal como reducida. También sigue abierta la inscripción para los demás talleres de yoga.

•        HATHA YOGA SUAVE
•        RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

Flexibilidad de Articulaciones – Alineación – Coordinación – Posturas
Tradicionales y Restaurativas – Yoga en Silla – Yoga con Elementos –
Respiración – Relajación – Concentración – Lectura de Textos –
Reflexión – Meditación – Yoga Nidra (Yoga del Sueño) – Yogaterapia

Horarios
Hatha Yoga Suave:
Lunes de 16 a 18 hs.
Martes de 19 a 21 hs.

Relajación y Meditación:
Jueves 18.30 a 20.30 horas

Frecuencia de las clases: se puede optar por 1, 2 o 3 veces por semana.

Hatha Yoga Suave: es una práctica de Yoga Suave, apta para todas las edades y para todas aquellas personas que posean una movilidad normal en la vida cotidiana. Relajación y Meditación: Lectura y reflexión con textos, técnicas de concentración, respiración, relajación y meditación, se promueve la reflexión y el autoconocimiento.

Aranceles: Por una clase semanal 1500 pesos mensuales (No asociados, 1750 pesos mensuales), por dos clases semanales 2200 pesos mensuales (No asociados, 2550 pesos mensuales); por tres clases semanales 2650 (No asociados, 2990 pesos mensuales), la clase suelta 600 pesos (No asociados, 700 pesos). La clase de prueba es sin cargo para los asociados (No asociados, 700 pesos, se incluye luego en el arancel mensual).

La modalidad de pago es por mes completo, se abona del 1 al 10 de cada mes.
Formas de Pago: Transferencia Bancaria o Mercado Pago.

Profesora de Yoga, María Susana Fernández, egresada de la Escuela de
Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (USAL- Buenos Aires), con formación en Filosofía Occidental y Oriental, Sánscrito (Letras Clásicas – U.B.A.), Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yoga con Elementos, Chakra Yoga (Enfoque en los centros energéticos), Yogaterapia, Mantra Yoga y Meditación.

Para mayor información e inscripción, contactarse con María Susana:
Celular 1136902916 ó Teléfono fijo 4978-5222 o E-mail: yogafilos@gmail.com

 

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